Yoga - Stark i kropp och själ
Att hålla sig i form psykiskt och fysiskt är populärare än någonsin.
Hos Uddevallas yoga studios erbjuds bland annat poweryoga, yinyoga, mediyoga och haitayoga. Gemensamt för de olika former av yoga är att de inkluderar balans, styrka, rörlighet och smidighet. De ger även ett ökat lugn då de kombineras med andningsövningar.
I Ljungskile finns bland annat dessa;
I Uddevalla hittas;
- Yogaheart
- Yogamindfulnesscenter
- Pranashalayogastudio där yoga stundom kombineras med gongbath.
På Bokenäs håller Tarasyogastudio till och erbjuder klasser på sköna Destination Bokenäs med havet som utsikt.
De flesta gym i Uddevalla erbjuder också olika yogapass.