Yoga - Form your life
Stenkullen

Lisa Liljeqvist är yogalärare och håller klasser i Vinyasa, Slow flow och yinyoga. Hon håller även kurser i aktiv återhämtning, gravidyoga och mycket mer. En röd tråd genom klasserna handlar om att lirka sig in i kroppen för att hitta och lösa upp spänningsmönster. Men också att stärka upp muskulatur och öka flexibilitet. Med rörelser, närvaro och andningstekniker flyttas fokus från huvudet ner i kroppen och hjälper utövaren att både stärka sig fysiskt men också att slappna av.

Lisa finns på Form your life i Hedefors och det är här man kan boka in sig på pass och se aktuellt kursutbud.

Utbildningar: Globalyogas grundutbildning för Hatha yoga och Vinyasa, certifierad yinyogalärare. Lisa har även gått kurser i nervsystemsreglering för olika lärare.