Ett andetag
Floda

Jag heter Anna och driver företaget "Ett andetag," med fokus på yoga, avslappning, retreater. I samband med att ett av våra barn lämnade den här världen inkluderar nu även verksamheten stöd för föräldrar vars barn har gått över till andra sidan. 

Jag har tidigare arbetet som mellanchef i en kommunal verksamhet, men valde att byta yrke i samband med att jag blev sjukskriven för utmattning. För att minska min inre stress började jag träna Mindfulness och kom då i kontakt med den härliga rytmen vi alla bär med oss - andetaget. Genom att stanna upp och rikta fokus inåt hittade jag ett lugn som jag tappat bort längst med vägen. Yoga och Mindfulnessträning blev en naturlig del av mitt liv.

Jag  utbildade mig till Stress- och avspänningspedagog, yogalärare och mindfulnessinstruktör. Jag startade företaget Ett andetag 2015 med en dröm att förmedla något av det jag lärt mig under min resa. Möjligheten att guida andra till ett inre lugn är så givande. 

Paralllellt med den egna verksamheten arbetar jag som hälsovetare på Närhälsan, Hälsoenheten. Jag håller kurser i Mediyoga, stresshantering, sömnskola samt individuella hälsosamtal för Närhälsans patienter.  Jag samarbetatar även med Lerums församling genom att hålla både dag och helgretreater. 

Varmt välkommen att ta kontakt!